為豐富教職工業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。無錫外國語學(xué)校開展了以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”為主題的教職工冬鍛比賽。比賽項(xiàng)目有：30秒跳繩、30秒足球定點(diǎn)射門、沙包擲準(zhǔn)、同心擊鼓等四項(xiàng)；分為初一組，初二組，初三組，高中組，國際組和行政組等六個(gè)組別；并且在新城、五里兩個(gè)校區(qū)同時(shí)進(jìn)行。

    30秒跳繩雖然只是短短的30秒，但是體力和技術(shù)一樣都不能少，并腳跳，雙腳交換跳，形式多種多樣。在這一項(xiàng)比賽中，祝佳老師以129個(gè)的成績獲得了第一名。

    30秒足球定點(diǎn)射門，不僅需要有準(zhǔn)度，還需要有速度，30秒時(shí)間內(nèi)，老師們有的求準(zhǔn)求穩(wěn)，有的快速踢球，都想要能夠進(jìn)更多的球，觀戰(zhàn)的學(xué)生是一片歡呼。在這項(xiàng)比賽中，李敏等3位老師以10個(gè)進(jìn)球贏得了第一名。

    沙包擲準(zhǔn)是一個(gè)需要實(shí)力和運(yùn)氣的游戲，前方的九宮格中，擲進(jìn)中間格得5分，進(jìn)邊格得2分，進(jìn)角格得1分，每位老師可以擲3次。在參賽的教師中，解曉南博士以12分?jǐn)孬@頭名。

    同心擊鼓是需要9個(gè)人齊心協(xié)力才能完成的一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，8人拉鼓，1人放球，在2分鐘時(shí)間內(nèi)，以掂球多者為勝。張泉波等9位老師組成的初一年級(jí)組以115個(gè)的成績?nèi)〉昧说谝幻?

    雖寒風(fēng)凜冽，卻擋不住運(yùn)動(dòng)的熱情，這一時(shí)刻，教職工們似乎忘記了自己的年齡，有的只是激情飛揚(yáng)，盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來的開心和快樂，歡聲笑語、相互鼓勵(lì)，構(gòu)成了一幅“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、和諧”的美麗畫卷。
    本次活動(dòng)形式多樣，活動(dòng)內(nèi)容豐富，體力、智力和趣味相結(jié)合，注重實(shí)效。旨在確立“全民健身、健康第一”的思想。豐富的冬季體育鍛煉活動(dòng)，不僅提高了教職工的身體素質(zhì)，而且豐富、活躍了精神文化生活，促進(jìn)了身心的健康發(fā)展， 營造了良好的校園氛圍。

體育組